Dopadni se sebi
Danas je tvoj dan da pokažeš koliko jaka, izdržljiva i nezaustavljiva možeš da budeš. Osjeti snagu koja se rađa u tebi dok prevazilaziš sopstvene granice. Nemoj da dozvoliš da te trenutni umor obeshrabri. Odaberi trening koji te inspiriše i koji čini da se osjećaš živom!
Izgubi težinu
Istopi višak masti bez gladovanja i narušavanja rutine. Postigni trajne promjene i održavaj postignutu težinu.
Izgradi mišićnu masu
Pored ishrane i treninga, nudim ti preporuku suprementacije za poboljšanje performansi i oporavak.
Poboljšaj zdravlje
Cilj programa je da ti pomognem da usvojiš trajne promjene u svom načinu života i održiš zdravlje dugi niz godina.
Motivacija i disciplina
Nauči da održavaš visok nivo motivacije i discipline tokom cijelog puta.
Zajednica i podrška
Poveži se sa zajednicom fitnes entuzijasta i razmjenjujte iskustva.
O meni
Kao tvoj mentor, svom tijelu sam priuštila više transformacija. Od građenja mišića, preko topljenja masti – do održavanja.
Živim svoj san, jer pored toga što gradim lijepa, zdrava tijela, zdrave navike i srećne emocije, gradim i sopstveni biznis.
Da sam slušala savjete čak i onih bližnjih, nikada ne bih postala:
- Vlasnica sopstvenog brenda
- Personalna fitnes i bodibilding instruktorka
- Online fitnes i bodibilding instruktorka
- Kreatorka plana ishrane
- IFBB takmičarka
- Instruktorka IFBB pozinga
- IFBB sudija
- Vicešampionka Evrope
Ovi programi su za tebe ako...
- Želiš da poboljšaš svoje fizičko zdravlje i kondiciju
- Imaš specifične ciljeve kao što su mršavljenje, izgradnja mišića, povećanje snage, energije i izdržljivosti
- Želiš podršku i motivaciju od strane stručnjaka kako bi ostala dosledna svojim fitnes ciljevima
- Želiš da naučiš pravilnu ishranu i kako da je integrišeš u svoj fitnes plan
- Tražiš zajednicu i podršku drugih ljudi koji dijele iste ciljeve i izazove u fitnesu
- Želiš da postigneš dugoročne promjene u svom načinu života i održiš postignute rezultate - bez odricanja
Svi fitnes programi su sveobuhvatan plan koji će ti pomoći da postigneš svoje najbolje fizičko i mentalno stanje. Kombinujemo prilagođeni plan vježbanja, zdravu ishranu i moju podršku kako bi ostvarila svoje fitnes ciljeve. Bez obzira da li želiš izgubiti težinu, izgraditi mišiće, povećati snagu ili poboljšati kondiciju, ovi programi će ti pružiti resurse i motivaciju da to postigneš. Započni svoje putovanje ka boljem izgledu, osjećaju, zdravlju i kondiciji već danas!
Utisci klijenata i transformacije
Programi
Svaki od ponuđenih programa obuhvata niz vježbi i aktivnosti koje su projektovane kako bi poboljšale fizičku kondiciju, snagu, izdržljivost i fleksibilnost. Paketi su prilagođeni različitim ciljevima, kao što su gubitak težine, izgradnja mišića, rekompozicija tijela, održavanje kondicije.
35€
Gym rat
- Video treninzi za teretanu
- Personalizovani plan ishrane
- E-book sa zdravim receptima
- GRATIS - mini edukacije
40€
Fire at home!
- Video treninge u kućnim uslovima
- Personalizovani plan ishrane
- E - book sa zdravim receptima
- GRATIS - mini edukacije
60€
Gym rat pro
- Napredne video treninge za teretanu
- Personalizovani plan ishrane + suplementacija
- E - book sa zdravim receptima
- GRATIS - mini edukacije
- Lično mentorstvo
Moja gostovanja
Zainteresovani da počnete da se bavite fitness-om? Pišite mi!
Sa programom “Dopadni se sebi” dobijate više od rutine vježbanja – dobijate ključ za transformaciju svoje kondicije, zdravlja i samopouzdanja! Ovo je prilika da otkrijete snagu koju imate, da pređete granice svojih mogućnosti i da stvorite zdraviji, snažniji i srećniji život. Dobijate podršku, znanje i alate potrebne da ostvarite svoje ciljeve, da prevaziđete izazove i da postanete najbolja verzija sebe. Neka svaki korak u ovom putovanju bude podstrek ka vašem uspehu – budite spremni da otkrijete svoju snagu i da stignete tamo gde želite biti. Ovaj program je vaša prilika za transformaciju, a mi smo tu da vas podržimo na svakom koraku. Hajde da zajedno napravimo vašu priču o uspehu!
Kontakt forma
Često postavljana pitanja (FAQ)
U okviru programa “Dopadni se sebi” postoje 3 paketa koja su prilagođena svačijim potrebama. “Gym rat” je prilagođen svim tipovima vježbača, čak i početnicima. Sastoji se od video treninga za teretanu i kompletnog plana ishrane. “Fire at home” program pruža raznolike vježbe prilagođene kućnim uslovima kako bi se omogućio efikasan trening bez odlaska u teratanu, čineći ga savršenim izborom za sve koji žele vježbati od kuće. “Gym rat pro” program je specifično prilagođen vježbačima sa većom kondicijom i iskustvom u teretani.
Rezultati mogu varirati od osobe do osobe. Većina ljudi primjećuje promjene nakon nekoliko nedelja redovnog vježbanja i pridržavanja ishrane iz programa “Dopadni se sebi”.
Da, naši programi su prilagođeni i sadrže različite nivoe vežbi i ishrane kako bi odgovarali različitim potrebama i ciljevima.
Da, programi su dizajnirani tako da sadrže različite nivoe težine kako bi odgovarali svima, bez obzira na trenutnu kondiciju ili iskustvo.
Naši programi uključuju detaljne planove ishrane prilagođene ciljevima korisnika. To može uključivati smjernice za kalorijski unos, sastavljanje obroka i preporučene namirnice. U sklopu svakog programa dobijate četvoronedeljni plan ishrane, kao i e-book jednostavnih i zdravih recepata.
Paketi u sklopu programa “Dopadni se sebi” su prilagođeni različitim potrebama i okruženjima vježbanja. “Fire at Home” program je idealan za one koji preferiraju vježbanje kod kuće, bez potrebe za posebnom opremom ili minimalnom upotrebom osnovnih rekvizita. Sa fokusom na vježbama koje se mogu izvoditi u udobnosti doma, ovaj program omogućava efikasnu rutinu vježbanja bez odlaska u teretanu. S druge strane, “Gym Rat” program kao i “Gym rat pro” program su prilagođeni za izvođenje u teretani, koristeći standardnu opremu kako bi pružili intenzivan i raznovrstan trening za one koji biraju teretanu kao svoje glavno mjesto vježbanja. Bez obzira na izbor programa, sve opcije su dizajnirane kako bi odgovarale potrebama vježbača u njihovom preferiranom okruženju za vežbanje.
